Ordkunskap

Klimakterium- övergångsålder

Min mamma har gått in i klimakteriet.

Insistera-envisas

Jag insisterar att du tar en portion till.

Lektor- lärare vid högskola

Jag har fått en ny lektor.

Illustrativ- förklara med exempel, förklara utförligt

Din syster är väldigt dyra på att skriva illustrativt.

Sömsmån- ett tygstycke utanför sömmen

Glöm inte att ta en centimeter i sömsmån.

Förlösa- förlösning vid förlossning, befria rädda

Min son blev förlöst tio i sju.

Oförrätt- kränkning, övergrepp

Jag har blivit utsatt för oförrätt.

Tongivande-ledande, inflytelserik, melodi

Min chef är väldigt tongivande.

Inte på långt när- långt ifrån, långväga

Han kommer inte på långt när.

Superlativer- lovord, beröm, pris

Idag fick jag superlativ av min lärare.

Essä- uppsats som är konstnärligt utformad

Jag blev färdig med min essä i tid.

Fiktiv-påhittad, inbillad

Detta ord verkar vara fiktivt.

Koalition- dammarbete, allians

Jag gjorde en koalition med Hugo.

Rugga- byta fjädrar, fälla fjädrar

Fågeln utanför fönstret ruggade.

Åthutning- tillrättavisning, kraftig tillsägning

Min syster fick en ordentlig åthutning idag.

Följaktligen-därför, alltså, under sådana förhållande

Följaktligen var det svårt att spela matchen.

Överpröva- ta upp det i en högre instans

Den misstänkte ville överpröva ärendet.

Utblottad- pank, fartvig, ruinerad

Jag är helt utblottad.

Extremiteter- lem, arm, ben

Jag bröt en extremitet.

Parlör- fraslexikon, handlexikon, ordbok

Jag måste kolla i parlören.

Midfielder football exercises

As a good midfielder your job on the pitch is to both defend the goal and score goals. It is basically a run back and fourth. It can be very exhausting if you do your work correctly. It´s very important get a good cardio while playing this position. There are many exercises that can help you with that. But just running for a couple of miles is very good.

You may also need to build the speed especially if you are going to be a winger. It can be many long runs at top speed in a match. To run fast it´s just not your legs that has to be prepared. It is also your back and stomach that have to be trained. Make sure to practice your ball control. It can be very difficult to keep the ball tight to your feet. But it´s very good if a defender comes for the ball and you have the ball close to your feet. Then it is easy to avoid him and continue for the goal. Here is an exercise for that.

1.Place around ten cones in a line about a half-meter between every cone.

 2.Take your ball and try to do slalom between them. Start of slowly and get used to it. Make sure that your capable to higher the tempo and slowly increase the pace.

3. Try to use both of your feet so your ball control doesn’t provide your strong foot.

Then your in a game can situations appear where you got to use your weak foot.

4. Start of with your strong foot and try to control the ball with just one foot. When you fell that you have become commutable with the ball switch foot and do the same.

But as a football player you can´t just run around and chase the ball. You got to understand the game and how it works. You can simply understand the game better by playing in a football team. As a midfielder your job is to distribute the ball to the wingers and forwards. Because of that you need to be good at passing and pass creatively and use finesse. To be great at passing can take a long time. It is many circumstances that can affect your play. Even if your great in training you can get stressed and make bad decisions in a match.

1. To this exercise you need a mate that you can pass to.

2. Start to pass stationary close to each other.

3. After a while you can start to move and read in what direction your mate is going.

4. Lay some distance between you and your friend. Pass by doing a long cross pass. Try to make the ball fly high to evade defenders.

Good luck!

Fysik frågor

Årstider

5.

 Vi har årstider för att jordaxelns vinkel ändras och det i sin tur påverkar temperaturen på jorden eftersom att t ex på vintern så lutar axeln så att avståndet till solen ökar och det blir kallare och tvärtom på sommaren. Natten blir också längre på vintern eftersom att axeln lutar. Detta gör att solinstrålningen minskar. Energinivån minskar på grund av en kortare tid och med en lägre vinkel.

Dygnets läng

6.

 Dygnets längd beror på hur snabbt jorden snurrar runt sin egen axel och därmed hur länge solens strålar kan träffa en speciell punkt på jorden innan den hamnar i skuggan.

Månförmörkelse

9.

 Månförmörkelse inträffar då månen, solen och jorden ligger i en rad med jorden i mitten.

Solens strålar träffar då jordens yta men inte månen eftersom att den är skymd av jorden. Månen förmörkas då skuggan av jorden täcker månen. Det finns partiell eller total månförmörkelse. Vid partiell månförmörkelse är delar av månen är skuggad. När solstrålarna träffar jordens atmosfär böjs det röda ljuset eftersom att det är det har längst våglängd och det orsakar då en rödfärgad måne. Jordens atmosfär fungerar då som en prisma Fenomenet kallas för blodmåne och kan bara ses vid total månförmörkelse.

Ebb och flod

10.

 Ebb och flod bildas på grund av månens gravitation då den drar med sig vattnet mot den. Flod är när vattennivån är som högst och ebb när vattennivån är låg.

Flod bildas också på andra sidan jorden på grund av trögheten. Den högsta flod hittar man i Newfoundland, Kanada där flod kan mätas upp till 16 meter till skillnad från ebb.

Solförmörkelse

14.

 Solförmörkelse är när solen, jorden och månen ligger i linje med varandra. Med jorden ytterst och solen på andra änden. Det är solen som blir skymd av månen sett från jordens betraktare. Månen ligger alltså mellan solen och jorden. Det finns partiell och total solförmörkelse. Vid partiell solförmörkelse är delar av solen skymd månen medan vid total är hela solen skymd.